Recommandations diététiques

RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES :

1. Nous recommandons la diète méditerranéenne, riche en fibre, fruits, légumes et poisson (tout particulièrement le poisson bleu/gras), enrichie avec de l’huile d’olive et des fruits secs (noix, amandes, noisettes).
    
2. Il est recommandé d’éviter la consommation d’acides gras trans, venant principalement des acides gras polyinsaturés partiellement hydrogénés, d’origine industrielle.
    
3.  Application (App) recommandée: la Mayo Clinic dispose d’une application très intéressante que vous pouvez télécharger sur vos appareils mobiles (Apple ou Android). Une fois téléchargée, cherchez (« search » sur la partie inférieure de l’écran) les mots « healthy eating recipes, weight loss » et vous verrez des recommandations alimentaires, des recettes, ainsi que des conseils médicaux et nutritionnels.
    
4. Page web et blog recommandés: www.endocrino.cat. Nos confrères du Service d’Endocrinologie de l’Hôpital Quirón Dexeus ont une excellente page web et blog.

RECOMMANDATIONS EN FONCTION DU FACTEUR DE RISQUE CARDIOVASCULAIRE

SURPOIDS (IMC > 25) ET OBÉSITÉ (IMC >= 30) :

1. Régime hypocalorique, pauvre en graisses et sucres raffinés ; diminution de la consommation d’alcool.
2. Nous proposerons des conseils alimentaires personnalisés et des alternatives pour obtenir l’adhésion thérapeutique du patient.

HYPERTENSION ARTÉRIELLE

1. Régime pauvre en sel.
2. Nous proposerons des conseils alimentaires personnalisés et des alternatives pour obtenir l’adhésion thérapeutique du patient.

HYPERCHOLESTÉROLÉMIE

1. Régime pauvre en graisses.
2. Nous proposerons des conseils alimentaires personnalisés et des alternatives pour obtenir l’adhésion thérapeutique du patient.

HYPERTRIGLYCÉRIDÉMIE :

1. Régime hypocalorique, pauvre en graisses et sucres raffinés ; diminution de la consommation d’alcool.
2. Nous proposerons des conseils alimentaires personnalisés et des alternatives pour obtenir l’adhésion thérapeutique du patient.

DIABETES MELLITUS: 

1. Régime hypocalorique, pauvre en matières grasses et sucres raffinés.
2. Nous proposerons des conseils alimentaires personnalisés et des alternatives pour obtenir l’adhésion thérapeutique du patient.